男人体力不支可能是这原因？

男人的健康是很重要的，对于中国式家庭来说，很多女性结婚后，有了孩子，上班的就少了，都成了全职太太，以至于家里的所有开支都是男人的，所有，如果男人身体不好的话，这个家庭的生活指数也就开始下降。男人阳痿一定要重视啦，下面就随小编一起来看看吧!!

阳痿按病情分类可分为器质性和精神性。

一、器质性阳痿早期症状

器质性阳痿表现为阴茎不能自动勃起，发病缓慢，而且随着性交次数增加病情一步步严重。

二、精神性阳痿早期症状

精神性阳痿表现为阴茎在平时受到刺激时可以自动勃起，但当进行性交时就会无法勃起。或者勃起时硬度不够。另外，患者还会出现如心慌、郁闷等不良情绪。

预防阳痿的重点降低阳痿的发病率

1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.节减房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4.多做运动可以预防阳痿。运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。

很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。

阳痿的出现原因究竟有哪些?

第一、疾病因素：患脑垂体疾病、睾丸因损伤或疾病被切除之后，患肾上腺功能不全或糖尿病的病人，这是阳痿的原因。

第二、生活因素：有些患者因酗酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品，这是阳痿的原因。

第三、精神因素：如夫妻间感情冷漠，或因某些原由产生紧张心情，可引发阳痿的病因。假如性生活次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿，这是阳痿的原因。

第四、生理方面的因素：阳痿的原因还包括一些重要器官如肝、肾、心、肺患重症疾病时，尤其是长期患病，也可能会影响到性生理的精神控制。

阳痿患者在生活中需要注意的事项：

1、消除心理因素，精神因素对男性的性生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

3、节制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，就可以有效防治阳痿的发生

4、提高身体素质：如果想要做好阳痿的预防，首先应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

结语：通过小编上述的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！！祝大家幸福啦！