男人40一支花 不保养这地方也会越来越老

虽说男人40一枝花，可是，如果日常生活中不注重保养，40也可能是豆腐渣啦，所以，不管男人还是女人，保养永远都是很重要的，那么，男人不保养哪些部位衰老加快呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!

男人衰老的标志有哪些?

衰老标志——脱发：

如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。

衰老标志——肺：

从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。

衰老标志——失眠：

30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

专家提醒，男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。

这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。

男人预防衰老的5大方法

1、经常运动

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

2、饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

3、心胸开阔

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

4、戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

5、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

胡子能看出男人能力吗?

原因1：不是每天刮脸的人中风几率高70%

《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。

这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还得了心绞痛。

参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。

原因2：胡子的生长与性激素有关

最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。

而美国康涅狄格州的性问题咨询专家帕威尔先生则表示，英国人的这个研究尽管有些标新立异，但从性心理学的角度来看，也确实很有意思。

原因3：性爱质量高的人更注重自己的形象

帕威尔说，男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认，他本人确实经常刮胡子，性生活也很正常。

这个研究的确很有趣，不就是刮个胡子吗，用刮胡刀刮几下就是了，还扯这么远。

其实不然，现在不少男士，尤其一些居住在大城市，收入比较高的对自己形象非常重视，单刮胡产品就能分出不少样来。从安全刮胡刀、机械剃须刀到电动须刨，价钱从也十几元到几千元不等。你没看到电视上电动须刨的广告吗?

刀片沿着男人光滑的脸颊灵活转动，多么安全，多么灵巧……正是这些小玩意，恰恰反映出男人的生活质量和对自身形象的爱护程度。而刮胡子还有不少衍生产品：剃须膏、剃须洗面奶、须后水、护肤乳，林林总总，务求把男士脸面呵护备至。

好皮肤不仅给形象加分，也能让你在人群中更加出众。试想一个头发杂乱、衣着不整、眼神涣散的男人，会得到同性的友情?讨得女性的欢心吗?恐怕有点难度。

所以，刮胡子和性爱虽然没有直接的关系，但却或多或少反映着这个人的生活状态。形象良好的人能够带来更好的竞争状态，较易拥有高质量生活也就不足为怪了。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!