如何去胃火中医有绝招

有口臭是件很难为情儿的事，那么，你知道口臭是由什么引起的吗，胃火旺盛最直接的症状就是口臭，下面就跟小编一起来看看吧，希望这篇文章对你有所帮助哦!

胃火大口臭怎么调理

现代人生活压力大，节奏快，饮食作息不规律，而如果再贪恋刺激性、辛辣食品，很容易犯上胃病。

胃火大就是其中一种表现形式，胃火大的人容易饿，总是吃不饱，吃过之后又消化不良，导致食物废物堆积，上发为口臭。

胃火主要由邪热犯胃，或者因为嗜酒、嗜食辛辣、过度食用油腻味道浓厚的食物，助火生热。

有的也是因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火导致的胃火。

除口臭外，还会导致口苦、口渴引饮、大便秘结等症状。应酬本就免不了吃肉喝酒，这些正是导致胃火口臭的原因。

胃火口臭怎么办?知道了原因，我们就能采取相应的措施了，你应酬多更需要调理身体了。

因为身体本身就有很强的免疫力，如果各脏腑器官的正常工作，就能够摄入身体所需的营养，及时排出食物糟粕，避免其在肠道的堆积。也就不会导致口臭的产生了。

首先，要十分注意口腔卫生

每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次，戒烟戒酒

饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。

进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

在治疗上，首先要积极治疗原发病。

对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。

由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)。

这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物，幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。

还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1~2次，这比有些口香糖要好使。

胃火旺怎么调理

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

而这些症状也许是在提示我们的胃火过旺了，那么胃火旺又是怎么回事?我们可以如何通过一些食疗的方法来消除我们的胃火旺?

什么是胃火

胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉。

到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

胃火的表现症状

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

胃火的分类

胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔。

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

调理胃火原则

胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。

饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

降火食方

鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。太玄养生专家提示，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!

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